周末在家收拾屋子发现一本《自卑与超越》，一天时间浅读了一下，有许多感触，随着岁数的增长接触的人也越来越多，时常被他人丰富的阅历，文雅的谈吐所折磨，令人感到自惭形秽，这个过程是既快乐又自卑，快乐的是又学到了，又成长了，自卑的是插不上话，这个时候常常安慰自己：我还年轻，我很棒！以此来缓解当下因自卑造成的紧张。

实际上这是争取优越感的补偿行为，这种行为一定会随着自卑出现，被动或者主动。很多时候为了获得优越感我们会把自己放入编制好的情景中，在这个情景我们是主宰，是神甚至超越神的存在，但是这种行为无助于解决问题，而且争取优越感的动作总是朝着过度自我肯定的一面即好高骛远的目标和有朝一日凌驾他人的决心。

所以现在在遇到这种情况我同样还会自我肯定下：我还年轻，我很棒！本来就自卑，再自我否定很容易抑郁，更多的是要加强学习，涉猎更多的知识面，能和更多的人有更多的话题。

逃避困难，避免挫折改变不了自卑情结，只有追求成功才能实现对自卑的超越。